Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 106,63g | Carbs : 75,66g.
Almoço: Feijão Verde, Grão-de-Bico, Peixe no Forno ou Grelhado, Nobre Salsichas Frankfurt, Ovo Cozido. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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