Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 118,71g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Melão, Maçã, Pêssegos, Canela, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Salutem Linhaça Dourada. Almoço: Pêssegos, Cenouras, Continente Cogumelos Laminados , Aldi Queijo Flamengo Fatiado, Ovo. Jantar: Pingo Doce Pão Alentejano, Tomates, Pingo Doce Salema Grelhada. Snacks/Outros: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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