Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 107,62g | Carbs : 83,88g.
Pequeno Almoço: Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Torrado. Almoço: Carne, Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Biscoito Super Biscoito de Polvilho Doce, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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