Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 81,55g | Carbs : 153,65g.
Pequeno Almoço: Uvas tipo Europeu, Banana, Morangos, Maçã, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Morangos, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Carcaça Aldeia, Alface, Continente Atum Natural , Continente Cogumelos Laminados . Jantar: Melão, Morangos, Feijão Verde, Batata (com Casca), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Prozis Zero Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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