Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2013
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Líp: 10,74g | Prot: 26,79g | Carbs : 69,91g.
Pequeno Almoço: Zumo Tropical, Fiambre de Magro, Pan de Molde Especial Sandwich. Jantar: Baguette, Pepino (Pelado), Lechuga, Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Outros: Piña en Rodajas. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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