Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 83,76g | Carbs : 140,75g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Pure Via Confiture Abricot, Philadelphia Light Philadelphia, Auchan Fromage Blanc 0%, Pêches, Alpro Lait d'amande Original, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Nutripure Farine de Patate Douce, Sojasun Lait de Soja Nature , Carottes. Almoço: Soignon Chèvre Allégé, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Batavia, Chef Blanc d'oeuf, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature. Jantar: Too Good Snack Poppé BBQ, Connétable Filets de Maquereaux au Muscadet, Tomate Cœur de Bœuf, Super U Trio de Fleurettes , Florette Batavia. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Karéléa Chocolat Noir Fleur de Sel Saveur Caramel, Myrtilles, Framboises, Vahiné Nappage Framboise, Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Lidl Fraises Surgelées, Banane. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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