Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 143,52g | Carbs : 133,20g.
Pequeno Almoço: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Banana. Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Bridgford Teriyaki Beef Jerky, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Boiled Egg. Jantar: Little Caesars Cheesy Bread, Benton's Fudge Mint Cookies, Rold Gold Pretzel Sticks, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tomatoes. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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 Comentários
Sometimes we have a week(or more) like this before going lower. You can get to your goal...the road is seldom straight and without challenges.
17 ago 20 por membro: JovialJ
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Guurrrl. Stop projecting my weight coming back from Mexico... ugh, this too shall pass. For both of us ❤️
17 ago 20 por membro: Lowkeylife
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18 ago 20 por membro: shirfleur 1
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Histórico de Peso de davidsprincess
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