Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 26,87g | Prot: 86,17g | Carbs : 145,68g.
Pequeno Almoço: Uvas tipo Europeu, Maçã, Pêssegos, Canela, Morangos, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Melões Verdes, Aldi Queijo Flamengo Fatiado, Ovo, Aldi Tortitas de Milho. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carapau Grelhado. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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