Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 51,65g | Prot: 120,85g | Carbs : 100,29g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio, Ovo (Inteiro), Prozis Clara de Ovo. Almoço: Azeite, Migas, Feijão Verde, Vitela. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Nestlé Kvarg Morango e Lima, Banana. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexandraTav
|