Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 105,10g | Prot: 64,53g | Carbs : 280,80g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte Morango, Banana Prata. Almoço: Banana à Milanesa, Ovo Frito, Torresminas Torresmo, Arroz Branco, Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Quero Feijão Carioca . Snacks/Outros: Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Bolo de Leite Ninho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cupcake com Cobertura Glacé. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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