Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 25,21g | Prot: 105,33g | Carbs : 124,46g.
Pequeno Almoço: Meia Torrada, GutBio Bebida Soja e Arroz. Almoço: Cebolas, Pepino (Descascado), Freshona Pimentos Assados , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Continente Cogumelos Inteiros, Pescanova Delícias do Mar sem Glúten, Freshona Pimentos Assados. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre da Pá, Jumbo Bolachas de Milho, Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral Quinoa Vermelha, Nestlé Kvarg Stracciatella, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de reborui
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