Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2013
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 34,31g | Prot: 76,24g | Carbs : 235,25g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Canela, Continente Cereais Fibra Flakes. Almoço: Arroz Doce, Xarope de Ácer (100%), Crepe Simples, Arroz Branco (Médio, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada. Snacks/Outros: Continente Iogurte Líquido Magro Ananás, Maçãs Fuji. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isabel Ferreira
|