Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 56,65g | Prot: 108,14g | Carbs : 142,21g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Агуша Творог Детский Груша, Овсяноблин. Almoço: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Jantar: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу, Магнит Арбуз. Snacks/Outros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Перекресток Кукуруза, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|