Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 57,45g | Prot: 83,14g | Carbs : 221,60g.
Pequeno Almoço: Continente Pão Espelta, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Abacate. Almoço: Azeite, Bacon Curado ou Fumado, Pingo Doce Fusilli. Jantar: Gin Tónico, Pão Bijou, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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