Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 98,46g | Prot: 157,73g | Carbs : 190,95g.
Pequeno Almoço: Butter, Toasted White Bread, Coffee. Jantar: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Snacks/Outros: Reese's Dairy Whipped Topping, Equate High Performance Protein Shake - Banana, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Frigo Light String Cheese, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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