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Doing good...just need to keep it down.
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 65,84g | Carbs : 197,10g.
Pequeno Almoço: Peaches, Watermelon, Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Beef Chuck Flat Iron Steak, Cinnamon Raisin Bagel, Spicy Brown Mustard, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, D'Anjou Pears, Strawberries, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. Almoço: Jalapeno Potato Chips, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread, whole wheat sliders mini buns, Angus Ground Beef Sirloin, Traditional Lager. Jantar: Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Harvest Grain Table Loaf, Onions, Merlot Wine, Chicken, Rigatoni, & Broccoli, Fresh Mozzarella Pearls, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tuscan House Italian Dressing & Marinade. Snacks/Outros: peach frozen dairy dessert, Chex Mix Traditional. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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