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Dia 10 de Junho
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155,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 106,74g | Prot: 76,90g | Carbs : 55,54g.
Pequeno Almoço: GutBio Leite de Soja e Arroz, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Tomates. Almoço: Azeite, Bife de Peru Grelhado, Cebolas, Alface de Folha Verde, Courgette. Jantar: Azeite, Limiano Queijo Fatiado, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Go Natural Sopa de Abóbora . Snacks/Outros: Laranjas, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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5393 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 21 minutos, Caminhada - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de me_myself_and _I
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