Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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104,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 92,16g | Carbs : 58,10g.
Pequeno Almoço: Calvé Manteiga de Amendoim, Prozis Lean Bread, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Maionese, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Iglo Hambúrguer de Vaca, Prozis Lean Bread. Snacks/Outros: Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sofia_Gonçalves
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