Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2013
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 55,85g | Carbs : 129,29g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Vive Soy Leite de Soja Ligera, Pão de Centeio Integral. Almoço: Nobre Salsichas de Aves, Pepino (Descascado), Arroz Integral (Médio, Cozido), Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Ovo Estrelado. Jantar: Ice Tea Limão, Batatas Fritas, Bacon, Burger Ranch Hamburguer Clássico. Snacks/Outros: Maçãs. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Basquetebol - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Zeca
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