Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Líp: 115,78g | Prot: 154,22g | Carbs : 151,53g.
Almoço: Danone Iogurte Natural, Celeiro Quinoa Cozida, Frango Assado. Jantar: Celeiro Quinoa Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|