Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 103,90g | Prot: 112,03g | Carbs : 268,91g.
Pequeno Almoço: Natural Pólem, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Powerade Powerade, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Aperol Spritz, Salada de Maionese, Feijão Tropeiro, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Água Tônica, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Australiano, Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brandão01
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