Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2013
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95,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 84,79g | Carbs : 146,55g.
Pequeno Almoço: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Fralinger's Salt Water Taffy, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Medifast Brownie, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g). Almoço: Cabbage, Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Light Sour Cream. Jantar: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g), Tomatoes. Snacks/Outros: Great Value Green Olives with Pimento, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, Target Fruit Snacks, Medifast Chocolate Chip Pancakes, Goetze's Original Caramel Creams (Package). mais...
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2607 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 minutos, Conduzir - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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