Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 61,88g | Prot: 114,89g | Carbs : 126,84g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Hacendado Leche Entera, Manzana Golden. Almoço: Kikkoman Salsa de Soja, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Espárragos Medianos, Aguacate, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Maíz Dulce, Arla Queso Cottage, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Mercadona Cogollos. Snacks/Outros: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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