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Doing good!
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 85,32g | Prot: 82,45g | Carbs : 163,16g.
Pequeno Almoço: Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Watermelon, Strawberries, Fried Egg without Fat, Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, Harvest Grain Baguette with Flax & Sunflower Seeds, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Chick Peas, Mixed Salad Greens. Jantar: Barbecue Sauce, Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated), Broiled Tomatoes, Merlot Wine, White Potatoes (Flesh and Skin), Red Wine Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Pork Spareribs. Snacks/Outros: Crackers, Monterey Cheese, Roasted Garlic Hummus, Homemade Vanilla Ice Cream, Peach Cobbler. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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