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Perder um quilo não é mto ... mas já é alguma coisa... essa semana aqui na minha região começa a ser liberada a entrada em parques... então vamos ver se volto a caminhar tds os dias...
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 52,13g | Prot: 74,96g | Carbs : 128,00g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Minas Meia Cura, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Contra-filé Grelhado, Risoto de Frango. Snacks/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mentos Mentos Fruit, Elma Chips Cheetos Lua, Goiaba. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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