Jornal de focojess, 24 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020

54,5 kg Perdidos até agora: 60,3 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 julho 2020:

42 kcal

Líp: 2,50g | Prot: 0,70g | Carbs : 4,60g. Pequeno Almoço: Caffeine Army SuperCoffee. Snacks/Outros: Monster Energy Dragon Ice Tea. mais...

1485 kcal

Exercício: Caminhada - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 1,0 kg por Semana

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