Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 23,74g | Prot: 57,04g | Carbs : 23,86g.
Pequeno Almoço: Mexerica, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de focojess
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