Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 258,86g | Carbs : 132,68g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простой Йогурт, Банан, Творог (Обезжиренный). Jantar: Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок, Яйцо, Грудка Индейки, Шампиньоны Жареные, Увелка Греча. Snacks/Outros: Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Виктор зай
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