Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 90,79g | Carbs : 165,95g.
Pequeno Almoço: Nutrisport Pistachio Creamy, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Zespri Kiwi Sungold , Mangues, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Farine de Lupin, Jardin Bio Farine Semi Complète, Sojasun Lait de Soja Nature, Oeuf, Banane. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Carrefour Feta, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Bonduelle Aubergines Grillées , Oignons Rouges, Marque Repère Lentilles, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Oeuf Dur, Ferrero Graines de Couscous Moyen. Jantar: Chabrior Coulis de Framboises, Sojasun Yaourt Citron, Lotus Speculoos (7,5g), Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Lidl Framboises Surgelés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Dame Besson Sauce Créoline, Lidl Filet de Cabillaud , Champignons, Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Max Protein Rocher Flup, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Banane, Framboises, Chabrior Coulis de Framboises, Jardin Bio Psyllium Blond, Nat & Vie Crème de Soja, Canderel Sugarly Morceaux, Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc 0%. mais...
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peso estável
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