Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 80,30g | Prot: 45,14g | Carbs : 134,11g.
Pequeno Almoço: Matinal Manteiga Magra, Papo Seco. Almoço: Banana, Continente Manteiga de Amendoim. Jantar: McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Molho Maionese com Alho. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Saltar à Corda - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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