Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 86,30g | Prot: 129,59g | Carbs : 234,49g.
Pequeno Almoço: Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Coffee. Almoço: Pringles Grab & Go Stack Original, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, oscar mayer selects applewood smoked ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Jantar: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Benton's Fudge Mint Cookies, Buttermilk Pie. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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