Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 40,42g | Prot: 64,15g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Almoço: Помидоры, Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Белый и Дикий Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Outros: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|