Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 89,22g | Carbs : 154,10g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Framboises, Max Protein Rocher Flup, Canderel Cankao, Yoplait Petit Suisse 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Sojasun Boisson Végétal Amande Bio, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Almoço: Soignon Chèvre Allégé, Champignons, Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Président Burger’ Cheddar & Emmental, Bouton d'Or Huile d'olive au Basilic, Delisse Lait Demi Écrémé, Auchan Feuille de Brick, Picard Trio de Poivrons, Courgette, Oignons, Tomates, Oeuf. Jantar: Too Good Snack Poppé BBQ, Florette Batavia, Charal Faux-Filet, Actifry Frites. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Yoplait Petit Suisse 0%, Myrtilles, Framboises, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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