|
Week 57 Happy even with a small loss. Onwards and downwards!
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 39,0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 69,96g | Prot: 61,25g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Cashew Nuts, Blueberries, Asda British Raspberries, Asda Bran Flakes, Asda Unsweetened Almond Milk. Almoço: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Nimble Wholemeal Bread, Asda Chosen By You Corned Beef. Jantar: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. Snacks/Outros: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Milk Chocolate Digestives. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
28 ago 20 por membro: moopie321
|
28 ago 20 por membro: jontyboy
|
well done, a loss is a loss!!👏👏
28 ago 20 por membro: claudiadip
|
28 ago 20 por membro: jontyboy
|
28 ago 20 por membro: theonlykathyg61
|
Thanks theonlykathyg61 👍😀.
28 ago 20 por membro: jontyboy
|
28 ago 20 por membro: John10251
|
28 ago 20 por membro: sleekbeach
|
Thanks John10251 & sleekbeach 👍😀
28 ago 20 por membro: jontyboy
|
29 ago 20 por membro: Chestnut63
|
any drop is a good drop! way to go!
29 ago 20 por membro: skinnyminilinny
|
Thanks Chestnut63 & skinnyminilinny 👍😀
29 ago 20 por membro: jontyboy
|
29 ago 20 por membro: HCB
|
You are doing so well... You are less than halfway towards your goal!
29 ago 20 por membro: Belial87
|
30 ago 20 por membro: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jontyboy
|