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after day 1. very good performance. no carbs. 35 minutes cycle.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 33,79g | Prot: 141,93g | Carbs : 19,46g.
Pequeno Almoço: Diet Fuel Ultralean, Egg White. Almoço: Rump Steak. Jantar: Deep Water Hake, Prawns. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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