Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2013
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 62,84g | Prot: 57,17g | Carbs : 149,65g.
Pequeno Almoço: Chocolate con Leche, Arroz Inflado con Chocolate, Leche Desnatada. Almoço: Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva, Pechuga Pavo 0%, Pan Tostado, Mortadela con Aceitunas, Pan Blanco. Jantar: Yogur Linnea V Desnatado 0%, Tortilla de Huevo, Calabacines Tiernos, Aceite de Oliva, Esparragos Medianos, Mayonesa. Snacks/Outros: Patatas Fritas Lisas, Red Bull Sugarfree, Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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