Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2013
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 45,17g | Prot: 50,45g | Carbs : 226,49g.
Pequeno Almoço: Arroz Inflado con Chocolate, Leche Desnatada. Almoço: Bizcocho, Manzanas, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Lechuga. Jantar: Ketchup, Salchichas Frankfurt, Pan Blanco. Snacks/Outros: Red Bull, Café con Leche Semi Descremada, Jamón Serrano, Azúcar, Pan Blanco. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Estudiar - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|