Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 25,81g | Prot: 57,10g | Carbs : 164,50g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Pechuga de Pavo Finissimas, Queso Fundido en Lonchas, Pan de Molde Especial Sandwich. Jantar: Jamón Serrano, Melón. Snacks/Outros: Zumo de Naranja, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur 0% Sabores, Galleta. mais...
|
|
1606 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|