Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 88,82g | Carbs : 156,67g.
Pequeno Almoço: Copos de Avena, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Fartons Artesanos, Chocolate con Leche, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. Jantar: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Snacks/Outros: Galletas, Manzanas, Yogur 0% Sabores, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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