Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2013
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58 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 26,88g | Prot: 67,24g | Carbs : 120,26g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Bacalao, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Alubia Blanca, Pechuga de Pollo. Jantar: Melón, Jamón Serrano. Snacks/Outros: Café con Leche Semi Descremada, Manzanas, Yogur 0% Sabores. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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