Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2013
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 46,58g | Prot: 83,19g | Carbs : 153,45g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Cerezas Dulces, Merluza, Aceite de Oliva, Judías Verdes. Jantar: Maxi Hamburguesa, Hamburguesa Vacuno, Mostaza, Ketchup, Queso Fundido en Lonchas. Snacks/Outros: Zumo de Naranja, Plátano, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Yogur 0% Sabores. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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