Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2013
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 45,96g | Prot: 57,59g | Carbs : 179,67g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Cerezas Dulces, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Jantar: Aceite de Oliva, Tostadas, Jamón Serrano, Tortilla de Patata con Chorizo. Snacks/Outros: Magdalenas Valencianas, Cacao Soluble, Leche Desnatada, Yogur 0% Sabores, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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