Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2013
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 51,30g | Prot: 38,60g | Carbs : 169,62g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Chocolate con Leche, Galleta, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Jamón Serrano, Mayonesa, Espárragos, Aceitunas, Gazpacho Andaluz. Jantar: Zumo de Naranja. Snacks/Outros: Bizcocho Relleno de Cacao, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Manzanas. mais...
|
|
1598 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|