Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2013
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 120,57g | Carbs : 196,17g.
Pequeno Almoço: Copos de Avena, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Queso de Cabra, Pan Blanco, Chuleta de Cerdo, Arroz Con Setas. Jantar: Mousse Limón, Queso Mozzarella, Cava, Salmón Ahumado, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Gambas, Sushi con Verduras y Mariscos. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Linnea V Recetas Pasteleras. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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