Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2013
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 65,13g | Carbs : 206,26g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Chocolate Negro, Magdalenas Cuadradas, Magdalenas Valencianas, Aceite de Oliva, Merluza, Patatas Cocidas. Jantar: Mejillones al Natural, Aceitunas, Pan Blanco, Sangría. Snacks/Outros: Café con Leche, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Pan Blanco, Azúcar. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DevilDevil
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