Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 71,61g | Prot: 62,59g | Carbs : 132,05g.
Pequeno Almoço: Leche Desnatada, Cacao Soluble, Galletas Maria. Almoço: Melocotones, Chocolate Negro, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Chorizo Picante Extra, Huevo Frito. Jantar: Salchichas Frankfurt, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Mostaza, Ketchup. Snacks/Outros: Yogur 0% Sabores, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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