Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 41,63g | Prot: 58,46g | Carbs : 173,05g.
Pequeno Almoço: Galletas Maria, Cacao Soluble, Leche Desnatada. Almoço: Queso Brie, Mayonesa, Arroz Tres Delicias. Jantar: Pechuga Pavo 0%, Pan de Molde Especial Sandwich, Queso Fundido en Lonchas. Snacks/Outros: Cacao Soluble, Leche Desnatada, Magdalenas Valencianas, Yogur 0% Sabores, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
|
|
1571 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DevilDevil
|