Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 30,78g | Prot: 130,09g | Carbs : 201,04g.
Pequeno Almoço: Canela, Salutem Linhaça Dourada, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Almoço: Ovo Cozido, Aldi Queijo Fresco Natural, Milaneza Fusilli Tricolore . Jantar: Tomates, Chicharro Grelhado. Snacks/Outros: Prozis Chocolate Protein Muesli, Aldi Iogurte Natural Milsani, Trident Senses. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katakkms
|