Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 102,94g | Prot: 90,20g | Carbs : 190,39g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Casero Chichos de Astorga, Agua del Grifo, Auchan Pan de Molde Rústico. Jantar: Agua del Grifo, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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