Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Líp: 76,55g | Prot: 150,45g | Carbs : 286,93g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Skyr Pêssego Maracujá. Almoço: Polvo, Arroz de Polvo. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tortitas de Arroz Integral, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Olá Perna de Pau Sobremesa, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Regueifa, Manteiga, M&M's M&M's, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Melão, Sumol Ananás, Regueifa. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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